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Coaching Créatif2018-07-11T20:52:38+00:00

Le coaching créatif consiste à accompagner la personne par la parole, les mots et… les crayons de couleurs, les feutres, l’encre, les pastels, l’écriture, la peinture, le dessin, des découpages et des collages…

Il fait appel aux deux cerveaux global et analytique et d’expérience, crée une connexion profonde et harmonieuse à soi-même.

Ceci étant posé, comment savoir si ce coaching est fait pour vous ?

Si …

  • Vous pensez à mille choses à la fois et vous procrastinez

  • Vous n’arrivez pas à vous arrêter, à prendre une pause sans culpabiliser

  • Vous vous jugez en permanence et vous doutez de vous et des autres

  • Vous faites passer les autres avant vous et ce qu’ils pensent de vous avant ce que vous pensez à votre sujet…

  • Vous vous sentez seul(e) et vous n’aimez pas la solitude

  • Vous n’arrivez pas à vous concentrer

  • Vous devez tout préparer pour parer aux imprévus et cela vous fatigue

  • Vous « ruminez » et vos pensées ne sont pas très tendres envers vous-même

  • Vous vous dispersez, vous courez partout sans trouver un sens à ce que vous faites

  • Vous n’êtes dans rien parce que vous pensez à tout ce qui vous attend ou à ce que les autres vont penser de vous

  • Vous traversez une période de transition et la confusion vous empêche d’avancer

  • Vous n’osez pas changer de travail alors que vous y pensez depuis longtemps…

  • Vous avez coché un ou plusieurs de ces points …

Alors cette approche est très indiquée.

Son avantage majeur est de ne pas discourir sur tout mais d’accueillir vos émotions, vos pensées, vos sensations par l’acte créateur ; cela constitue un levier puissant et offre un accès plus direct au cœur de ce que vous êtes et non plus aux histoires que vous vous racontez à propos de vous et du monde qui vous entoure.

En variant les formes, les textures et les couleurs, le rythme, les yeux tantôt ouverts ou fermés, avec la main droite ou la main gauche, je vous invite, autrement que par le seul langage des mots et de la tête, à réapprendre à contacter « ce qui est juste là », en synthèse à écouter vos mouvements intérieurs et à vous laisser porter par la magie du processus créatif.

Ce que je vous propose n’est donc pas un travail académique et nous ne souhaiterons pas réaliser un « beau » dessin « parfait » au sens habituel du terme. La magie résidera dans la beauté du mélange entre intuition et structuration pour faire émerger le sens au-delà de la forme.

Vous gagnerez en clarté, en calme, peut-être aussi en spontanéité et assurément en présence à vous-même et aux autres, sans compter que créer répond à un besoin existentiel d’équilibre chez l’être humain.

 Souvent votre point de départ sera l’envie de débrancher le mental, de libérer les tensions, de vivre un temps pour vous, avec vous, avec l’autre, dans un espace de calme et de rencontres propice au silence, aux rires, à l’intériorité, à la douceur, à la joie, à la découverte et à l’inattendu … afin de mieux vous connaitre et de savourer la Vie le cœur tranquille.

Les séances durent 2 heures et se déroulent en individuel ou à deux, sur Aix en Provence préférentiellement (possibilités sur Paris ou Lyon). Celles-ci peuvent constituer un travail à part entière ou venir en complément d’un coaching de vie. L’on pourra ensemble préciser naturellement vos attentes lors d’un entretien d’exploration offert (par téléphone ou skype).

Le matériel principal est fourni sauf 2 blocs à dessins multi-techniques papier type canson 180g, formats A4 et A3 et les pastels secs que vous devrez vous procurer pour démarrer.

Pour connaitre plus de modalités et les tarifs , cliquer ici 

A bientôt 🙂

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